如何解决 thread-863233-1-1？有哪些实用的方法？

谢邀。针对 thread-863233-1-1，我的建议分为三点： 避免和铁一起吃喝茶、咖啡，因为它们里的鞣酸会影响铁的吸收 换成原始素材，或者删除可疑片段，重新试试导出

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顺便提一下，如果是关于 不同目数的砂纸适合打磨哪些材料？ 的话，我的经验是：不同目数的砂纸适合打磨不同材料，简单说就是目数越小，砂粒越粗，去料快，适合打磨硬物或粗糙表面；目数越大，砂粒越细，打磨更细腻，适合抛光或软材料。 粗目砂纸（40-80目）：适合去除旧漆层、打磨木头表面上的大颗粒或刨平金属、石材等硬质材料。比如把木头表面弄得平整，或者处理焊接后粗糙的金属边缘。 中目砂纸（100-220目）：这是最常用的范围，适合打磨木材、塑料和金属，平滑表面，为上漆或刷油做准备。比如家具打磨到顺滑，或者汽车喷漆前的表面处理。 细目砂纸（320-600目）：用来做细致的抛光，适合汽车喷漆后磨平，或者木工细节打磨，甚至某些塑料表面处理。 超细目砂纸（800目以上）：适合镜面抛光，金属抛光，或者做最后的细节处理，让表面光滑如镜。 总结：粗砂纸打粗糙硬物，中细砂纸适合一般木材和金属打磨，细砂纸做精细抛光，超细砂纸用来镜面打磨。选择合适目数能让打磨事半功倍。

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从技术角度来看，thread-863233-1-1 的实现方式其实有很多种，关键在于选择适合你的。 避免和铁一起吃喝茶、咖啡，因为它们里的鞣酸会影响铁的吸收 **海藻类**：比如裙带菜，纤维含量也很高，是很多人忽视的纤维来源

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